No Dia Nacional do Diabetes, fica um lembrete importante: cuidar da alimentação é cuidar da saúde. Muitos casos de diabetes podem ser prevenidos — ou controlados — com hábitos mais equilibrados no dia a dia. E tudo começa pelas escolhas que vão para a mesa. 🥗 Alguns aliados da sua saúde: ✔ Grãos integrais ✔ Feijão e alimentos ricos em fibras ✔ Proteínas magras ✔ Redução do excesso de açúcar e ultraprocessados Com planejamento e produtos de qualidade, é possível manter uma al